自煮健康餐，兼顧健康與荷包
Eric-伴瘦人
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**內容聲明:
健餐餐內容為多原型食物，少油少鹽，並且注重食物多元均衡，
適用於一般身體健康的族群，本課程注重的是如何烹調。
如有身體疾病及需要特殊療效之飲食，
本課程內容不構成飲食建議，有相關需求，請諮詢專業醫師及營養師**
最能在生活運用的備餐課程
從採買到上桌每個環節都有詳細教學
為你選出價格適中方便使用的食材
為烹飪新手設計容易學習的流程
瘦下30公斤，也帶動老婆瘦身25公斤後 - IG健康主題短影片突破2000萬觀看次數 累計超過8萬粉絲追蹤 - 設計超過100道健康料理，熟悉養成健康習慣的每個環節 - 創立沐心學院，以幫助大家長期維持健康為目標，持續為健康領域做貢獻
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