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title: "離不開垃圾食物，因為想紓壓就會亂吃"
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published_at: 2024-03-19
author: "Eric-伴瘦人"
category: "預設類別"
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# 離不開垃圾食物，因為想紓壓就會亂吃

> 網友提出的問題聊聊

By **Eric-伴瘦人** - 沐心學院-創辦人 | 2024-03-19

離不開垃圾食物，因為想紓壓就會亂吃這是前兩天8萬QA有朋友提出的問題：「只要壓力大就想吃，下班放鬆也想吃」今天用這篇文來聊聊這個問題，這個狀況其實成因非常多，這…...